Články a novinky

 

 

10. 03. 2025

Jarní květiny na vašem talíři

Recepty a inspirace, jak využít jedlé květy jako pampelišky, měsíčky nebo fialky v kulinářských výtvorech.

01. 03. 2025

Jak si sestavit vyvážený jídelníček na jaro

Jaro je ideálním obdobím pro revitalizaci a obnovení energie po dlouhé zimě. Přináší nejen příjemné teploty a více slunečního světla, ale t…

20. 02. 2025

Fermentované potraviny v dětské stravě: jak na to?

Fermentované potraviny jsou skvělým zdrojem prospěšných probiotik, která podporují zdraví střev a imunitního systému.

16. 02. 2025

Lískový ořech: malý zázrak plný zdraví a energie

Jsou jedním z nejoblíbenějších druhů ořechů, které si našly místo nejen v kuchyni, ale také v srdcích milovníků zdravé výživy.

06. 02. 2025

Přírodní afrodiziaka: jak si zpříjemnit Valentýna zdravě

Valentýn je svátkem lásky, romantiky a blízkosti. A co může být lepšího než oslavit tento den zdravě a s pomocí přírodních afrodiziak?

30. 01. 2025

Představujeme značku Klorane: přírodní péče o vaše vlasy a rodinu 🌿🪷

S s radostí představujeme značku Klorane – synonymum pro kvalitní vlasovou péči a citlivou péči o maminku a dítě. 

23. 01. 2025

Síla přírody: jak přírodní ingredience promění vaše vlasy

V dnešní době, kdy se stále více lidí zajímá o šetrnou péči o vlasy i o životní prostředí, nabízí přírodní kosmetika ideální řešení.

18. 01. 2025

Tajemství přepuštěného másla Ghí

Ghí, známé také jako přepuštěné máslo, je po staletí důležitou součástí indické kuchyně a ájurvédské medicíny.

10. 01. 2025

Novoroční restart: zdravěji a bez výčitek

Nový rok je ideální čas na změnu, když se po svátcích cítíme unavení a přejedení.

10. 12. 2024

Lepek: zázrak nebo nepřítel?

Lepek, nebo také gluten, je jednou z nejrozebíranějších látek v dnešní době. Mnozí lidé jsou přesvědčeni, že vynechání lepku jim přinese úb…

09. 12. 2024

8 tipů, jak neztloustnout po vánočním cukroví

Známe to všichni. Celý rok se těšíme na vánoční atmosféru, zdobení stromku a pečení vánočního cukroví. 

09. 12. 2024

Máte v kuchyni ten správný olej? 1.část

Tuky jsou důležitým zdrojem energie, napomáhají vstřebávání lipofilních vitamínů A, D, E, K. 

09. 12. 2024

Bylinné koupele: návrat k přírodě v moderní době

Základem všech tehdejších medikamentů byly samozřejmě nejrůznější byliny a zdraví prospěšné rostliny. 

09. 12. 2024

Čím si připít?

Příležitosti k oslavám a přípitkům nemusí vždy zahrnovat alkohol. Existuje mnoho zdravých alternativ.

30. 11. 2024

Co skrývá Mikuláš?

Už to brzy vypukne! To rojení čertů, Mikulášů a andělů – přeříkávání básniček, zpívání písniček a rozbalování sladkostí.

04. 11. 2024

6 tipů, jak ihned posílit oslabenou imunitu

Náhlé změny počasí, kratší dny a méně slunečního světla ovlivňují naši psychiku, způsobují únavu a oslabují imunitní systém.

09. 10. 2024

Sonnentor: Příběh čajů a koření z Čejkovic, které miluje celý svět 🌿🍃

Když se řekne Sonnentor, mnozí si představí horký šálek čaje plný lahodných a přírodních chutí. 

06. 09. 2024

Co jíst před a po běhání?

Chcete pomocí běhání zhubnout, pročistit si venku hlavu nebo jste si dali jako výzvu uběhnout půlmaraton?

05. 09. 2024

Jak odkyselit organismus

Jste dlouhodobě unavení, bez energie, máte trávící problémy? Nebo se vám zhoršila kvalita pokožky a vlasů, objevily se ekzémy?

05. 09. 2024

S čím nám pomůže CBD a konopné produkty

Pojďme si tedy říct, co přesně je konopí, jaké druhy jsou legální a jak nám může vmnoha ohledech prospět. 

04. 09. 2024

Arašídové máslo: bezvýčitková pochoutka i bohatý zdroj zdravých tuků

Arašídové máslo je oblíbenou pochoutkou nejen mezi fitness nadšenci, ale je i velmi oblíbenou potravinou všech, kteří rádi zdravě mlsají.

03. 09. 2024

Co ke svačině?

Září je měsíc, který zažene děti do škol a rodičům přidělá jednu malou každodenní starost. Co ke svačině? 

02. 09. 2024

5 nejlepších přírodních antibiotik

Než vyrazíte za lékařem pro recept, je v případě menších zdravotních problémů vhodné vyzkoušet i šetrnější přírodní léčbu. 

02. 09. 2024

Jak vybírat jídlo na cesty

Pryč jsou doby, kdy svačinu na výlet představoval řízek mezi chleby případně konzervy, jejichž obsah vypadal jako by ho už někdo jedl:)

Co je Ošatka?

Dobré, zdravé, přírodní

U nás najdete širokou paletu oblíbených a osvědčených značek pod jednou střechou. Více než 100 ověřených dodavatelů.

Doprava zdarma

Každou ošatku za více než 1499 Kč vám doručíme zdarma.

Každý měsíc slevové akce

Nepropásněte unikátní cenové trháky u potravin známých BIO značek.