Bylinné koupele: Návrat k přírodě v moderní době
Základem všech tehdejších medikamentů byly samozřejmě nejrůznější byliny a zdraví prospěšné rostliny.
Ty se užívaly vnitřně, ale i zevně formou mastí nebo bylinných koupelí.
Zdraví z přírody - moudrost našich předků
Dnes sice máme moderní koupelny a prostorné vany, ale jaksi se nám vzdálila příroda a o souladu s ní lze hovořit jen těžko. Proč tedy nespojit sílu přírody, znalosti a zvyky našich předků s výdobytky moderní doby v podobě teplé tekoucí vody a vany?
Dnes sice máme moderní koupelny a prostorné vany, ale jaksi se nám vzdálila příroda a o souladu s ní lze hovořit jen těžko. Proč tedy nespojit sílu přírody, znalosti a zvyky našich předků s výdobytky moderní doby v podobě teplé tekoucí vody a vany?
Koupele pro úlevu a relaxaci
Levandule a směs na dobrou noc: Cítíte se vyčerpaní? Je míra stresu, který zažíváte čím dál tím méně snesitelná, a trpíte nespavostí, nemůžete usnout či se naopak budíte dříve, než je třeba? Dopřejte si relaxační koupele s levandulí či směsí na dobrou noc obsahující dobromysl, meduňku a chmel. Tyto byliny jsou známé svými zklidňujícími účinky a pomohou vám navodit hluboký spánek.
Ovesná koupel s konopným olejem:Máte-li problémy s atopickým ekzémem, lupénkou, akné, nebo jen suchou pokožkou a svěděním, pomůže vám ovesná koupel s olejem z konopí. Oves je skvělý na zklidnění podrážděné pokožky a konopný olej je známý svými hydratačními a regeneračními vlastnostmi. Trápí-li vás kromě kožních problémů i nejrůznější svalové či kloubní bolesti, uleví vám konopná lázeň.
Obě mohou bez obav používat i děti.
Detoxikace a podpora lymfatického systému
Lymfatická koupel: Chcete-li svému tělu prospět a pročistit jej, zaměřte se na přírodní koupel podporující lymfatický systém. Jeho stimulací docílíte celkové očisty organismu, hubnutí a zmírnění celulitidy. Směs bylin, jako je bříza, jalovec, a kopřiva, může pomoci stimulovat lymfatický systém a podpořit detoxikaci těla.
Bylinné koupele byste si měli v klidu užívat 15 – 20 minut.Následně byste své mokré tělo měli zabalit do většího ručníku či prostěradla a dalších minimálně 15 minut relaxovat pod dekouna pohovce. Účinek koupele posílíte popíjením bylinného čaje.
Věděli jste, že bylinné koupele mají dlouhou tradici nejen v Evropě, ale i v Asii? V Japonsku jsou například oblíbené onsens – horké prameny, do kterých se přidávají různé byliny a minerály pro zvýšení jejich léčebných účinků.
DIY bylinné směsi:Pokud máte rádi kreativní činnost, můžete si vytvářet vlastní bylinné směsi doma. Kombinujte byliny podle svých preferencí a potřeb, a vytvořte si tak unikátní směs pro každou příležitost.
Existuje snad na světě lepší a příjemnější způsob, jak pomoci svému tělu? Spojte sílu přírody, moudrost předků a moderní komfort pro dokonalou relaxaci a péči o vaše zdraví. 🌿✨