Jak udržet pleť krásnou a zdravou i v chladných zimních měsících
V zimě je důležité věnovat péči pleti. tak aby vaše pleť zůstala krásná a zdravá. Máme pro vás několik tipů, jak chránit pokožku před chladem a větrem, udržet ji hydratovanou a vyživenou, a zároveň ji chránit před škodlivými vlivy prostředí.
Hydratace
Při nízké vlhkosti vzduchu je důležité udržovat optimální hydrataci pleti. Používejte hydratační krémy a séra obsahující tělu přirozenou kyselinu hyaluronovou nebo glycerin, které na sebe vážou vlhkost a pomáhají ji udržovat v pokožce. Na hydratované pleti se méně často objevují jemné linky a vrásky, proto je důležité vybrat si denní krém s obsahem hydratačních složek pro zmírnění viditelných známek stárnutí.
Vyzkoušet můžete například nekomedogenní hydratační krém Cerave bez parfemace, který je vhodný pro suchou a velmi suchou pokožku nejen obličeje, ale i těla. Navíc obsahuje kyselinu hyaluronovou a ceramidy, které pomáhají obnovovat a udržovat přirozenou kožní bariéru. Nebo CeraVe hydratační péči o pleť, ultralehký noční krém pro normální až suchou pleť, bez olejů a parfemace. Sáhnout můžete také po některém z krémů značky Eucerin z řady Hyaluron-Filler, které hydratují, regenerují a vyhlazují textury pleti.
Čištění bez narušení
Vyhněte se produktům, které mohou pokožku dráždit a vysušovat. Volte jemné čisticí produkty s vyváženým pH, které odstraní nečistoty, aniž by narušily přirozenou rovnováhu a ochrannou bariéru vaší pleti. Hypoalergenní hydratační čisticí emulze, která hydratuje pokožku a je bez obsahu mýdla i parfemace, je skvělou volbou. Pokud je vaše pleť spíše smíšená nebo mastná, sáhnout můžete například po čisticím pěnícím gelu, který čistí a odstraňuje mastnotu bez podráždění a navíc obsahuje ceramidy, které pomáhají obnovovat a udržovat přirozenou kožní bariéru.
Exfoliace s mírou
Pravidelná exfoliace pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky a podporuje obnovu pleti. V zimním období se držte jemných exfoliačních produktů a omezte exfoliaci na 1-2 krát týdně. Čisticí gel proti nedokonalostem pleti je skvělým pomocníkem problematické pleti, který nejenže účinně odstraňuje nečistoty a díky 2% kyselině salicylové jemně exfoliuje, ale také redukuje kožní maz, minimalizuje póry a pomáhá bojovat s tvorbou akné.
Pitný režim
Přestože se teploty venku pohybují okolo bodu mrazu, nezapomeňte na dodržování pitného režimu. Přiměřená konzumace vody pomáhá udržovat hydrataci pleti zevnitř a má celkové prospěšné účinky na zdraví.
Vitamíny a antioxidanty
Dopřejte tělu potřebné živiny a antioxidanty. Jídla bohatá na vitamín C, E a A mohou posílit ochranu pleti proti vnějším škodlivým vlivům. Vhodné a kvalitní doplňky stravy navíc pomáhají udržovat nejen pleť, ale i tělo v kondici. Vyzkoušet můžete třeba Acerola prášek s vysokým obsahem vitamínu C nebo BioSilic Forte se silnou dávkou biotinu, který přispívá k udržení zdravých vlasů a pokožky.
Krém s UV ochranou
Ani v zimním období nezapomínejte na ochranu pleti proti slunečnímu záření. Před pobytem venku, především v horských oblastech, aplikujte krém s UV ochranou. Na našem e-shopu můžete najít třeba CeraVe Hydratační péči o pleť SPF 30 nebo Nobilis Tilia Opalovací mléko SPF 15.
Následováním těchto jednoduchých tipů můžete zajistit, že vaše pleť zůstane krásná, hydratovaná a odolná vůči vlivům zimního počasí. Přizpůsobte svou péči o pleť podmínkám kolem sebe a užívejte si zimní období s krásnou a zdravou pletí.