Složitost receptu
Čas potřebný pro přípravu: 5 min
porce: 1
Horký rakytníkový čaj
Oranžové plody rakytníku jsou doslova nadupané vitamíny, minerály a antioxidanty. Jako "bonus" v nich najdeme i hippophein, který se v těle přeměňuje na serotonin, známý jako hormon dobré nálady. Rakytník zvyšuje odolnost vůči infekcím i stresu a hojí sliznice.
Ingredience
2 lžičky sušeného rakytníku
0,5l vody
skořice
Postup
- Do hrnce nasypejte asi dvě polévkové lžíce sušeného rakytníku a zalijte dostatečným množství vody.
- Čaj nechte vařit 5 minut a poté plody sceďte.
- Na 500 ml vody budete potřebovat 2 čajové lžičky sušeného rakytníku.
- Do čaje můžete pro lepší chuť přimíchat také listy máty, skořici nebo med.
Nákupní seznam
