Jak udržet pleť krásnou a zdravou i v chladných zimních měsících

Zimní období přináší nejen radost z vánoční atmosféry a sněhu pod nohama. Chladné teploty, nízká vlhkost vzduchu a větrné podmínky jsou opravdovou výzvou pro naši pleť, mohou způsobit dehydrataci i podráždění a ztrátu přirozeného lesku pleti. Máme však pro vás hned několik tipů, které vám mohou pomoci udržet pleť krásnou i v tomto období.

Ochrana před chladem a větrem:

Když je venku zima, chladný vzduch a vítr mohou vysušit vaši pokožku a narušit její strukturu. Ideální způsob jak dehydrataci předejít je používání kvalitního ochranného krému nebo oleje na obličej a krk, který na pleti vytváří bariéru proti nepříznivým povětrnostním podmínkám.

Hydratace:

Při nízké vlhkosti vzduchu je důležité udržovat optimální hydrataci pleti. Používejte hydratační krémy a séra obsahující tělu přirozenou, kyselinu hyaluronovou nebo glycerin, které na sebe vážou vlhkost a pomáhají ji udržovat v pokožce.

Na hydratované pleti se méně často objevují jemné linky a vrásky, proto je důležité vybrat si denní krém s obsahem hydratačních složek pro zmírnění viditelných známek stárnutí.

Vyzkoušet můžete například nekomedogenní, hydratační krém Cerave bez parfemace, který je vhodný pro suchou a velmi suchou pokožku nejen obličeje, ale i těla. Navíc obsahuje kyselinu hyaluronovou a ceramidy, které pomáhají obnovovat a udržovat přirozenou kožní bariéru.

Nebo CeraVe hydratační péči o pleť, Ultralehký noční krém pro normální až suchou pleť, bez olejů a parfemace. 

Sáhnout můžete také po některém z krémů značky Eucerin z řady Hyaluron-Filler, které hydratují, regenerují a vyhlazují textury pleti.

Čištění bez narušení:

Vyhněte se produktům, které mohou pokožku dráždit a vysušovat. Volte jemné čisticí produkty s vyváženým pH, které odstraní nečistoty, aniž by narušily přirozenou rovnováhu a ochrannou bariéru vaší pleti. Hypoalergení hydratační čisticí emulzi, která hydratuje pokožku a je bez obsahu mýdla i parfemace. 

Pokud je vaše pleť spíše smíšená nebo mastná, sáhnout můžete například po čistícím pěnícím gelu, který čistí a odstraňuje mastnotu bez podráždění a navíc obsahuje ceramidy, které pomáhají obnovovat a udržovat přirozenou kožní bariéru.

Exfoliace s mírou:

Pravidelná exfoliace pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky a podporuje obnovu pleti. V zimním období se držte jemných exfoliačních produktů a omezte exfoliace na 1-2 krát týdně. 

Čisticí gel proti nedokonalostem pleti je skvělým pomocníkem problematické pleti, který nejenže účinně odstraňuje nečistoty a díky 2% kyselině salicylové jemně exfoliuje, ale také redukuje kožní maz, minimalizuje póry a pomáhá bojovat s tvorbou akné.

Pitný režim:

Přestože se teploty venku pohybují okolo bodu mrazu, nezapomeňte na dodržování pitného režimu. Přiměřená konzumace vody pomáhá udržovat hydrataci pleti zevnitř a má celkové prospěšné účinky na zdraví.

Vitamíny a antioxidanty:

Dopřejte tělu potřebné živiny a antioxidanty. Jídla bohatá na vitamín C, E a A mohou posílit ochranu pleti proti vnějším škodlivým vlivům. Vhodné a kvalitní doplňky stravy navíc pomáhají udržovat nejen pleť, ale i tělo v kondici. Vyzkoušet můžete třeba Acerola prášek s vysokým obsahem vitamínu C nebo BioSilic Forte se silnou dávkou biotinu, který přispívá k udržení zdravých vlasů a pokožky. 

Krém s UV ochranou:

Ani v zimním období nezapomínejte na ochranu pleti proti slunečnímu záření. Před pobytem venku, především v horských oblastech, aplikujte krém s UV ochranou. Na našem e-shopu můžete najít třeba CeraVe Hydratační péče o pleť SPF 30 nebo Nobilis Tilia Opalovací mléko SPF 15.
 

Následováním těchto jednoduchých tipů můžete zajistit, že vaše pleť zůstane krásná, hydratovaná a odolná vůči vlivům zimního počasí. Přizpůsobte svou péči o pleť podmínkám kolem sebe a užívejte si zimní období s krásnou a zdravou pletí.